استرس با ما چه می کند؟
استرس با ما چه می کند؟
چین و چروک
هنگامی که در شرایط استرسی و پر تنش زندگی میکنید، بدنتان بطور مداوم هورمون کورتیزول تولید میکند. این هورمون مسبب افزایش وزن، فشار خون، تجزیهی کلاژن و اتفاقات دیگر خواهد بود.
همین اتفاق، شرایط را برای اینکه پوستتان خودش را ترمیم کند، کلاژن و الاستین سالم تشکیل دهد، و با آسیبهای پوستی مقابله کند، سخت خواهد کرد.
شما میتوانید با خوابی آرام و ورزش، سطح هورمون کورتیزولتان را کاهش دهید و جلوی این آسیبها را بگیرید.
ریزش مو